π – day
OGGI 14 MARZO….…. il Pi Greco Day. Il 14 marzo di ogni anno si festeggia a livello internazionale la Giornata del π (o Giornata Internazionale della Matematica).Il π (pi greco), anche conosciuto come “costante...
Categoria: Filosofia
Aquawareness e le pratiche meditative: perfetta simbiosi tra fluidità e consapevolezza
L’Aquawareness rappresenta una rivoluzione nel campo delle pratiche meditative, unendo l’antica saggezza contemplativa con le moderne scoperte neuroscientifiche sull’interazione uomo-acqua. Questa disciplina trasforma l’elemento liquido in un catalizzatore di consapevolezza, ridefinendo i confini tra...
Aquawareness e Teoria del flusso: punti di contatto, distinzioni
Aquawareness sviluppato da Giancarlo De Leo, integra la consapevolezza con le esperienze acquatiche per migliorare la conoscenza di sé e promuovere una connessione più profonda tra gli individui e l’acqua[2]. Questa disciplina incoraggia le...
Aquawareness, Mindfulness, Nuoto
L’Aquawareness integra nuoto e mindfulness attraverso un approccio strutturato che trasforma l’ambiente acquatico in un laboratorio di consapevolezza corporea e mentale. Ecco i meccanismi chiave di questa fusione: 1. Principi strutturali dell’integrazione 2. Interazione fisica con...
Aquawareness: reorient swimming from technical mastery to sensory exploration
Aquawareness, developed by Giancarlo De Leo, is built on principles that transform aquatic practice into a meditative discipline. These principles reorient swimming from technical mastery to sensory exploration, leveraging water’s unique properties for psychophysical...
Aquawareness core principles
Aquawareness, as developed by Giancarlo De Leo, centers on three core principles that redefine aquatic practice as a form of mindful embodiment: 1. Embodied Mindfulness Through Hydrodynamic Feedback Water’s unique properties create an environment...
Giancarlo De Leo’s writings on Aquawareness
Giancarlo De Leo’s writings on Aquawareness present a transformative approach to mindfulness that reimagines swimming as a holistic practice combining physical movement, sensory awareness, and philosophical inquiry. Developed through decades of research, this discipline...
Quali sono le principali differenze tra il metodo Pilates di Joseph Pilates e Aquawareness di Giancarlo De Leo
Il metodo Pilates di Joseph Pilates e l’Aquawareness di Giancarlo De Leo rappresentano due approcci olistici con obiettivi comuni di integrazione mente-corpo, ma divergono significativamente nelle metodologie e negli ambienti di pratica. Metodo Pilates...
Pilates, Aquawareness, Insight; confronto tra pratiche olistiche
Il metodo Pilates, l’Aquawareness di Giancarlo De Leo e gli insegnamenti di Joseph Goldstein rappresentano tre approcci olistici distinti che integrano corpo e mente attraverso metodologie differenti. Ecco una panoramica comparativa: Pilates: insegnamenti di...
How does Aquawareness help in developing a dual awareness in the water
Aquawareness helps in developing dual awareness in the water by fostering an integrated understanding of both internal and external environments. This practice encourages participants to cultivate simultaneous awareness of their emotional states and the...
